요약정리/황상민 심리상담소
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끔찍한 자기비관굴레에서 벗어나고 싶어요. 2017.06.28 / 황심소WPI요약정리/황상민 심리상담소 2017. 7. 6. 17:47
자신이 이룬 성과에 대해서 하찮게 여기는 사람은 자존감이 높아서 그렇다. 자기평가 M / 타인평가 W 인 사람의 전형적인 기본적인 사고와 심리상태. - 자기가 현재 있는 상황에 대해서 불만이 많고 불만을 가지게 된 이유는 수만가지가 있다. - 본인이 잘났다고 이야기하면서도 잘났다는 인정은 하지 않는다. - 사는건 기본적으로 의미없지만 현실적으로는 잘 살아야한다. - 현실적으로 잘 살지 못한다는건 뭔가 문제가 있어서이고 답은 죽는 것 밖에 없는데 이에 대해서 죽어야 하는지 물어본다. (주변에서 봤을땐 잡아달라는 식으로 보이기도하고 어리광처럼 보이기도 한다.) - 자기가 하고 있는 일을 본인이 꾸역꾸역 하고 있지만 내가 진짜할 수 있는 일이 뭔가요? 라는 질문한다. - 자긴 힘들게 살았고 돈이 없고 돈이 벌..
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자신을 극복하기 전에 자신이 누구인지 먼저 알아봅시다 / 황심소WPI요약정리/황상민 심리상담소 2017. 6. 19. 12:09
- 사연 25살여자. 친구들과 어울리기보다는 혼자만의 시간을 많이 가짐.(문학, 영어등의 관심) 나는 뭘하고 싶지 등의 질문을 많이 했고 생각이 지나치게 많다는 걱정을 함. 사회성이 떨어지는편이나 많이 개선됨. 끈기가 없어 자주 싫증을 자주 냄. 우울증 판정받음. 부모님에게 부정적인 피드백을 받으며 자람. (무슨 이야기를 하면 뜬구름 잡는다 소릴한다는 등...) 독립한상태. 본인은 부정적이고 우울하고 내성적인데 사람들과의 관계때문에 밝은성격을 보여주는게 피곤함. 나 자신이 좋았다가 싫었다가 감정기복이 심함. 이런걸 극복하려면 어찌할까요? (컬쳐가 높은 로맨티스트 'M'자형) - 답변 전형적인 'M'자형 고민. 'M'자형 특징 - 자아정체성의 혼란을 느낌. (이게 맞을까, 저게 맞을까 누가 길을 제시해줬으..